Retiros de silencio en España

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septiembre 2021

2021vier17sep(sep 17)6:00 pmmar21(sep 21)3:00 pmSoltarRetiro Transformacional6:00 pm - 3:00 pm (21) Masía en la Serrella, Confrides, AlicanteFacilitadores:Pedro,YamilaPrácticas:Danza y Sonido,Meditacion,Reajuste Vital,Silencio,Sonido y Canto sagrado,Sonoterapia

octubre 2021

2021vier08oct(oct 8)6:00 pmmar12(oct 12)3:00 pmVolarRETIRO TRANSFORMACIONAL6:00 pm - 3:00 pm (12) Masía en la Serrella, Confrides, AlicanteFacilitadores:Pedro,YamilaPrácticas:Constelaciones,Danza y Sonido,EFT Tapping,Kundalini Yoga,Liberacion,Movimiento Sistémico,Reajuste Vital,Sonido y Canto sagrado,Sonoterapia,Tameana,Yoga

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Libremocion
5.0
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Maximiliano Melero
Maximiliano Melero
2019-07-20T15:44:48+0000
Libremoción para mi es cambio, es transformación y conexión con uno a través de los mejores maestros y recomiendo a... todos ser parte de esta experiencia tan gratificante!read more
Consuelo Asencio Aznar
Consuelo Asencio Aznar
2018-04-19T06:04:24+0000
Magníficos profesionales y mejor personas. Trabajar con ellos es un placer, son todo amor ���
Raquel Oton
Raquel Oton
2017-09-09T00:26:22+0000
Luisa Maria Macia Bañuls
Luisa Maria Macia Bañuls
2017-08-22T17:42:44+0000
Fabuloso y recomendable he estado este finde en la playa y me he recargado las pilas ,,, relajacion ,meditacion, ... biodanza ,yoga, tbm ejercicio en las tablas y esperiencias que no habia vivido hasta hoy super enrriquecedoras con personas extraordinarias ,,,, lastima tendria que ser todos los mesees y no solo una vez al añoread more
Luis G. García
Luis G. García
2017-06-13T15:22:48+0000
El retiro me ha parecido... ¡mágico! Y esto es difícil de explicar. No solo es por los diferentes ejercicios que se... realizaron (que también), por el carisma, profesionalidad, empatía y humildad de los facilitadores(que también), por la pureza del lugar (que también), por las abundantes y ricas comidas, y por la amabilidad y dedicación del personal del centro (que también), por la sincronización de los participantes, que parecía debían conocerse en aquel lugar y momento de sus vidas (que también)...Es por la sincronización de todo esto y más cosas que se me escapan, que todo en su conjunto resultó... ¡TAN BIEN!read more
Loli Rios Pay
Loli Rios Pay
2017-06-13T10:43:05+0000
Este fin de semana pasado tuvo la gran fortuna de poder compartir unos días con ellos y gracias a ellos poder conocer a... seres maravillosos. Sólo tengo palabras de gratitud. Único,precioso e inolvidable lo vivido. Sino crees en la magia empezaras a creer.read more
MoNique Zoí
MoNique Zoí
2017-05-02T21:56:16+0000
Estuve con ellos en el último retiro de "Sanando el florecer" y no puedo describir con palabras tanto que me han... enseñado en un solo fin de semana. Han creado un grupo maravilloso con mucho amor. Me han enseñado a hacer gestión de mis emociones y sanarlas a través del tapping. Hicimos reajuste vital entre otras técnicas y salí siendo otra. Pude ver las cosas que me bloquean para trabajar sobre ellas. Sin duda, los tengo en mi corazón (y en mi agenda, para tenerles cerca).read more
Muirgen Morrigan
Muirgen Morrigan
2017-04-25T12:25:17+0000
No tengo palabras para describir todo lo que cambio mi interior en tres días desde el primer momento al último ��� Mil... graciasread more
Marina Ibañez Guillen
Marina Ibañez Guillen
2017-04-24T21:32:06+0000
Este retiro ha sido tan intenso y maravilloso que no tengo palabras para describir lo que siento. Sois geniales y... espero que sigáis haciendo lo que sabéis para más gente. Sois seres de luz y amor, tengo el corazón lleno. Totalmente recomendable.read more
Ruben Migrañas Sime Lees
Ruben Migrañas Sime Lees
2017-04-24T19:49:07+0000
El nombre del retiro es totalmente cierto,mi vida a cambiado totalmente desde que he vuelto....y gracias por darnos... las herramientas para renacer libre y felizmente ........read more
Dracsurf Emilio
Dracsurf Emilio
2017-04-06T09:06:49+0000
Excelentes profesionales en este equipo ,Super recomendable Si sientes que te vibra ,no lo dudes
Begoña Del Rio Madrid
Begoña Del Rio Madrid
2017-03-23T15:17:25+0000
Uma Yalitza
Uma Yalitza
2016-11-29T20:43:21+0000
Una técnica mágica que ayuda a sanar y limpiar el alma. Además se adquiere una filosofía de vida dónde el amor se... convierte himno. Me siento muy agradecida de poder haberla conocido a través vde vosotros! Sois geniales!!read more
Agathe Ce
Agathe Ce
2016-11-29T19:35:54+0000
Simplemente no hay palabras humanas para describir lo que se vive con mis amigos y maestros de Libremoción! Gracias a... vosotros se puede tocar al universo entero llegando a la esencia de si mismo� Os quiero y agradezco cada minuto pasado en vuestra compañia! Sois geniales!read more
Clara Comoel Agua
Clara Comoel Agua
2016-11-29T15:15:35+0000
Las veces que he practicado esta técnica nunca me ha dejado indiferente, siempre he encontrado algo nuevo de mi para... trabajar-liberar y me ha ayudado mucho a conseguir sanarlo. Gracias maestros, un abrazoread more
Rare Changüi
Rare Changüi
2016-11-29T12:43:37+0000
Marian Sanchez
Marian Sanchez
2016-11-29T09:37:13+0000
Una herramienta estupenda para encontrarte y comprenderte. Y unos maestros llenos de pasión,compasión y "guidance".... Gracias ☆read more
Greg Dl
Greg Dl
2016-11-28T13:26:32+0000
Una gran técnica y un gran lugar donde aprender sobre ella 😀
El Mundo de Cristina
El Mundo de Cristina
2016-11-28T12:39:34+0000
¡¡¡ súper útil y eficaz!!! una herramienta de Liberación Emocional que debería conocer todo el mundo <3 <3
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PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué es un retiro silencioso?

Los retiros en silencio animan a los participantes a hacer un voto de silencio durante un tiempo determinado. Eso significa no hablar durante las meditaciones, así como durante las comidas, el yoga, el diario, la lectura y otras actividades. Al eliminar las distracciones y la comunicación verbal, los participantes pueden alcanzar un nivel profundo de contemplación solitaria y reflexión personal.

Te beneficiarás de una desintoxicación digital

Teniendo en cuenta que no hablar es un principio fundamental de los retiros silenciosos, eso significa separarse de su teléfono. Sin el flujo constante de distracciones en forma de hilos de texto increíblemente largos y feeds sociales en constante cambio, es posible que se encuentre más concentrado y conectado más profundamente con sus compañeros practicantes, incluso sin hablar con ellos. La concentración y la eficiencia que ofrece una desintoxicación digital probablemente también se extenderán más allá de su retiro.

Puede encontrar más alegría y belleza en el mundo que lo rodea.

En realidad, los retiros silenciosos no son tan silenciosos. Pero al eliminar muchos de los ruidos que los humanos podemos controlar, nos quedamos con los sonidos calmantes y serenos de la naturaleza. Y debido a que los retiros silenciosos a menudo tienen lugar en entornos hermosos y tranquilos, podrá apreciar las escenas pintorescas justo frente a usted.

Probablemente te vuelvas más consciente

La atención plena, o «mantener una conciencia momento a momento de nuestros pensamientos, sentimientos, sensaciones corporales y el entorno circundante a través de una lente suave y enriquecedora», a menudo va de la mano con retiros silenciosos. Varios estudios respaldan la conexión entre la meditación silenciosa y la atención plena, mientras que otras investigaciones sugieren que la atención plena puede estimular la salud del sistema inmunológico, beneficiar a las personas con insomnio y mejorar la calidad de vida.

Estarás mejor equipado para manejar las cosas difíciles

Al volverse hacia adentro a través del silencio, es posible que se enfrente a algunos pensamientos y sentimientos incómodos. El silencio prolongado puede ayudarte a procesar y manejar mejor los pensamientos negativos y enseñarte a dejar de reaccionar a las sensaciones negativas, tanto durante el retiro como mucho después.

Tu cerebro puede volverse más eficiente

Un estudio que comparó los efectos de un retiro de meditación silenciosa de siete días en la función cerebral de meditadores practicados y personas que no meditaban regularmente encontró que los no meditadores tenían una activación reducida en ciertas regiones del cerebro. Interpretaron este resultado como una mayor eficiencia cerebral. Un estudio anterior descubrió que el entrenamiento con meditación mejora la eficiencia del cerebro, probablemente mediante una mejor atención y control de los impulsos.

Estarás orgulloso de ti mismo

Puede ser difícil comparar correr un maratón con un retiro silencioso, pero ambos son desafiantes a su manera. Dedicar tanto tiempo a tus propios pensamientos requiere paciencia, diligencia e incluso valentía. Al final de su retiro, será difícil no sentirse orgulloso del trabajo que dedicó a su salud mental y bienestar.

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